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Ognuno di noi possiede dentro di sé risorse e qualità uniche, che però si possono perdere di vista in momenti particolarmente stressanti della vita. Queste caratteristiche contribuiscono alla formazione della nostra personalità e al modo in cui ci interfacciamo col mondo che ci circonda. La nostra vita, infatti, è sempre immersa in un contesto da cui il nostro benessere non può prescindere.
Basta che uno dei fattori in gioco – dalle emozioni ai pensieri, dalle relazioni alla salute – vacilli, ed ecco che la nostra serenità ne risente. Andare a scovare quelle risorse interiori che ci caratterizzano diventa allora fondamentale per affrontare al meglio le situazioni che ci capitano e per raggiungere obiettivi di crescita personale.
Il percorso che faremo insieme prenderà in considerazione tutti gli aspetti di te, dalla tua storia personale fino ai bisogni e alle emozioni che percepisci in questo momento, passando per questioni legate alla salute fisica. In un contesto accogliente e propositivo, esploreremo le tue potenzialità inespresse e tutto ciò che ti dà benessere.
Forte di questa nuova consapevolezza potrai mettere in pratica tecniche e strumenti specifici, coerenti con le tue necessità, che individueremo insieme mano a mano che il cammino procede. L’obiettivo del nostro lavoro? Andare a sviluppare e rinforzare le tue competenze per permetterti di raggiungere i traguardi di vita che ti poni.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Ansia per la propria salute e ipocondria
Dipendenza da sostanze
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Depressione e difficoltà legate all’umore
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà psicosomatiche
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Elaborazione di un lutto
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Elaborazione di un trauma
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Gaia è davvero molto gentile e alla mano. Mi ha fatta sentire subito a mio agio e mi ha già aiutata molto.
La dottoressa Gaia Malara fin dal primo incontro conoscitivo ha mostrato un approccio molto accogliente e rassicurante che mi ha fatto sentire da subito a mio agio. Ad oggi abbiamo effettuato solo due incontri però mi sento di poter già dire che con me ha creato un posto completamente sicuro dove poter mettere a nudo le mie paure e tutto ciò che ho dentro. Il suggerimento di “Unobravo” è stato appropriato, ho percepito immediatamente che sarebbe stata la psicoterapeuta perfetta per il mio percorso, c è stata subito comprensione e “feeling”. ( Dottoressa GAIA Malara)
Io mi trovo molto bene con la mia psicolga, Gaia Malara. Lei è molto paziente e sa tirare fuori i punti importanti dai miei racconti e portare la seduta nella giusta direzione. Mi sento a mio agio di parlare di qualsiasi cosa con lei e sento che è un ottimo investimento di tempo e denaro in quanto vedo già i benefici della terapia.
La mia terapeuta, Gaia Malara, è una persona estremamente disponibile e professionale, stiamo facendo un bel percorso.
Con la dott.ssa Gaia Malara mi sto trovando molto bene, abbiamo un percorso lungo davanti ma comunque rispetta le mie esigenze e mi aiuta ad affrontare e comprendere il mio presente ed il mio passato.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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